Государственное бюджетное учреждение здравоохранения  Республики Тыва

"Барун-Хемчикский межкожуунный медицинский центр"

Республика Тыва, г. Ак-Довурак  ул. Центральная, д. 20

тел/факс: 8-(394-33)-2-12-54 (многоканальный);        e-mail: bhmms@yandex.ru

Регистратура: 8 (394) 33 2 13 42 - взрослый; 8 (394) 33 2 11 76 - детский

 

 

Версия для слабовидящих

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ГРИППА

11 февраля 2019 г.

ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ И ГРИППА

Многие люди заблуждаются, считая, что гриппом можно заболеть только осенью или зимой. На самом деле именно весной организм человека наиболее подвержен вирусным заболеваниям, т.к. у многих людей наблюдается состояние авитаминоза. Именно поэтому весной необходимо уделять максимальное внимание профилактическим мероприятиям. 

Профилактика – это лучший метод предотвращения болезни без ущерба для здоровья и кошелька! 

Всем известно, какой урон наносят организму всевозможные вирусы, и сколько денег приходится оставлять в аптеках, скупая лекарства для лечения и быстрого выздоровления. Профилактика обходится значительно дешевле, несмотря на свою кажущуюся простоту.

Главные меры профилактики гриппа и ОРВИ
* Влажная уборка и проветривание помещения.
* Полноценное питание, включите также продукты с витаминов С.
* Часто и тщательно мойте руки.
* Хорошо высыпаться (7-8 часов).
* Не посещать места массового скопления людей.
* Стараться дышать носом, так в организм не попадут опасные бактерии и вирусы.
* Носить одноразовые маски и менять их каждые 2 часа.